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Transformando mulheres determinadas em sua versão mais confiante, poderosa e irresistível, com treinos inteligentes e resultados reais.

Conheça mulheres que escolheram acreditar em si mesmas e mudaram de vida com meu acompanhamento

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O método DEFINE é para você que:

O próximo resultado pode ser o seu!

Tem sido refém do
efeito sanfona

Você está cansada de emagrecer e recuperar o peso pouco tempo depois? Chegou o momento de romper esse ciclo e alcançar resultados consistentes e duradouros.

O número do
manequim só aumenta

Está cansada de abrir o armário e notar que aquela calça que antes servia já não entra mais? É hora de voltar a vestir qualquer roupa com confiança e pensar: ‘Esse é o corpo que realmente combina comigo.

Tem vivido decepção
atrás de decepção

Dietas restritivas, treinos que mais parecem um castigo e promessas milagrosas só a deixaram exausta e desanimada. Mas existe, sim, um caminho verdadeiro para transformar, de forma definitiva, o seu corpo e a sua vida.

Quer emagrecimento
real e duradouro!

Chegou o momento de deixar a balança de lado e focar no que realmente importa: o reflexo no espelho, a diferença nas fotos e a forma como suas roupas voltam a valorizar você.

Quer esculpir
o próprio corpo!

Você já conquistou um corpo legal e agora deseja potencializar os resultados, com um bumbum mais volumoso e um abdômen ainda mais definido? Sim, isso é totalmente possível.

Busca saúde
e longevidade

Se o que você busca é uma vida mais longa, livre da dependência de remédios e com saúde e mobilidade plenas para envelhecer com qualidade, esse é o caminho certo para você.

Veja o que você irá receber

(6 meses de acompanhamento)

Anamnese Online Completa
Treino personalizado (cada 60 dias)
Aplicativo com a execução dos exercícios (vídeo)
Dieta para 90 dias
Suporte e acompanhamento (whatsapp)
Acesso ao grupo exclusivo DEFINE (whatsapp)
Bônus: dicas, materiais e vídeos

E qual será o investimento para meu novo corpo?

Anamnese Online Completa: R$50,00
Treino personalizado (cada 60 dias): R$600,00
Aplicativo com a execução dos exercícios (vídeo): R$300,00
Dieta para 90 dias: R$200,00
Suporte e acompanhamento (whatsapp): R$300,00
Acesso ao grupo exclusivo DEFINE (whatsapp): R$300,00
Bônus: dicas, materiais e vídeos.

De: R$1.750,00

por apenas:

6x de

225,13

ou

à vista: R$1.200,00

Quem é José Clementino?

@joseclementino

Personal Trainer apaixonado por transformar vidas por meio do treino estruturado, disciplina e mudança de hábitos. Sua especialidade é a musculação e estética feminina, sempre com foco em biomecânica aplicada e no respeito à individualidade de cada corpo.

Sua experiência vai além da academia: atua também na saúde pública, com ênfase em saúde da família, permitindo enxergar a atividade física de forma integral, conectando corpo, mente e bem-estar.

Ao longo da suatrajetória, já acompanhou a evolução de mais de 100 alunos no Brasil e no exterior. Cada conquista representa muito mais do que estética: são histórias reais de saúde, autoestima e confiança recuperadas.

Acredita que, com a orientação certa e consistência, qualquer pessoa pode alcançar sua melhor versão. E provavelmente a sua transformação começa agora!

Mais alguns casos para se inspirar:

Ficou com Dúvidas? Veja as Perguntas mais Frequentes:

E se eu não tiver tempo para colocar em prática?

Ter uma rotina puxada não significa abrir mão de cuidar de você. O DEFINE se adapta ao seu dia a dia, para que você não precise parar sua vida para treinar. É justamente para quem tem a agenda cheia que o método funciona melhor. Se o tempo é o que mais te falta, o DEFINE foi feito exatamente para você. Os treinos são objetivos, sem enrolação, e cabem até nas rotinas mais corridas. O que antes parecia impossível vira hábito natural e eficiente.

Sou muito jovem ou tenho idade muito avançada, também serve pra mim?

A idade nunca foi limite para conquistar um corpo definido e saudável. O DEFINE respeita seu ritmo e acelera resultados com segurança, seja você iniciante ou já com experiência. Já ajudei pessoas de diferentes faixas etárias a superarem barreiras e se surpreenderem com o próprio corpo.

Vou precisar fazer aquelas dietas e deixar de comer tudo o que eu gosto?

Não! Você não vai precisar deixar de comer as coisas que ama. Dietas extremas nunca duram. O que você vai aprender é como e em que momentos comer as coisas que você gosta, para ter sucesso no emagrecimento.

Estou com a autoestima baixa para começar e agora?

Se olhar no espelho e gostar do que vê muda tudo: confiança, energia, relacionamentos. O DEFINE é um caminho para recuperar sua autoestima, construindo uma versão de si mesma que você vai ter orgulho de mostrar ao mundo.

Não tenho ânimo nenhum, tenho medo de desistir o que eu faço?

O ânimo não aparece do nada, ele é construído com pequenas vitórias. No DEFINE, cada treino gera uma sensação real de energia e conquista, criando um ciclo positivo que faz você querer continuar, mesmo nos dias mais difíceis.

Tenho compulsão pra doces, posso iniciar mesmo assim?

A vontade exagerada de doces geralmente vem de uma rotina sem equilíbrio. O DEFINE, aliado a orientações inteligentes, ajuda a regular seu corpo e mente, diminuindo a compulsão e mostrando que você pode controlar seus desejos sem abrir mão do prazer.

Eu preciso perder MUITO peso, também funciona pra mim?

Sim! Nós temos diversos casos de transformação de pessoas que retiraram dezenas de quilos da balança. O Desafio se molda aos seus objetivos.

Engordei depois da gravidez ou do casamento, como voltar?

Transformações da vida como gravidez ou mudanças no casamento mexem com o corpo e a mente. O DEFINE entende esse processo e trabalha de forma inteligente para você recuperar sua forma, energia e segurança, sem dietas malucas nem treinos impossíveis.

Não é melhor deixar pro ano que vem?

Isso é só a sua mente tentando te pregar uma peça. Se você começar agora, o que tem a perder? Já vai chegar no ano que vem melhor do que está agora… Quem sabe aquela roupa que você quer usar há muito tempo volta a vestir bem em você.

E sobre flacidez, tem algo a ser feito?

A flacidez é um dos pontos que mais preocupam, mas é também onde o DEFINE mostra força. Com treinos específicos de tonificação e fortalecimento, você sente o corpo mais firme, definido e jovem em poucas semanas.

Como vou receber o acesso?

Você vai receber o acesso automaticamente no seu e-mail, assim que o pagamento for processado. Mas fique tranquilo(a) que nossa equipe também entrará em contato.